「心の悩みを一人で抱え込まず、専門のカウンセラーに相談してみませんか？」​​​

ナラティブセラピーのすすめ
～ あなたの物語を紡ぎ直し、新たな人生の章を開きませんか？ ～

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　　　　「人が問題ではない、問題が問題なのだ」

　

「私の人生って、こんなはずじゃなかった…」そんなふうに思ったことはありませんか？

ナラティブセラピーは、あなた自身の「人生の物語」を見つめ直し、より前向きなストーリーへと書き換えていくセラピーです。

私たちは、これまでの経験や環境によって、無意識のうちに「自分はこういう人間だ」「こうするしかない」と

思い込んでしまうことがあります。

でも、あなたの人生は "書き換え可能なストーリー" です。

ナラティブセラピーを通して、あなたの中にある新しい可能性を発見し、望む未来へと一歩踏み出しましょう。

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　ナラティブセラピーとは？

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　ナラティブ（Narrative）＝「物語」
　ナラティブセラピーでは、あなたのこれまでの出来事や経験を、ひとつの「物語」として捉え直します。

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💡 「過去の出来事＝あなたそのもの」ではありません。
💡 「過去に起きたこと」ではなく、「あなたがどう意味づけてきたか」が重要です。
💡 物語を再編集することで、自己肯定感が高まり、新たな視点で人生を見つめ直せます。

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　こんな方におすすめ！

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✅ 「どうせ自分はダメだ」と思い込んでいる
✅ 過去の出来事に囚われ、前に進めない
✅ 「自分らしさ」がわからなくなっている
✅ 人間関係や仕事で繰り返し悩んでしまう
✅ もっと自分を大切にしながら生きたい！

　　→ もしひとつでも当てはまるなら、ナラティブセラピーを試してみませんか？

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　物語を紡ぎ直すことで、人生が変わる

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過去を変えることはできません。
でも、過去にどんな意味を持たせるかは、あなたが決めることができます。

「こうあるべき」「こうしなければならない」
そんなルールに縛られた人生から抜け出し、あなたらしい物語を再構築してみませんか？

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💡 あなたの人生のストーリーを、自分の手で書き換える第一歩を踏み出しましょう！

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「あなたの物語を聞かせてください。」
それが、新しい人生の始まりになります。

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